Hvat er tað fyri skeið ?

Hettar er eitt heilsuskeið vid fokus á hvat sum ávirkar okkara matval og hvussu tað vit eta ávirkar okkum. Hví vit eta tað vit eta. Man kann siga at tað er mat psykologi, mental trening og kostráðgeving í einum.

Tað ið man kann uppnáa vid at ganga hettar skeiðið er millum annað sterkari immunforsvar, betri orku, ’klárari’ í høvdinum, mjúkari liðir, húðin yngist. Nógv ið hava gingið skeiðið hava eisin stabilisera blóðtrýst og stoffskifti. Tey eru blivin av vid høvuðpínu, pínu í liðum og maga, viðkvæmi og typu ll diabetis. Kroppurin verdur sterkari og følist yngri. Eitt bonus er at vektin eisini stabiliserast.

Hvat er skeiðið ikki?

WildFit er ikki eitt ”tap alla yvirvekt upp á fáar vikur”-skeidid. Haraftur ímóti hjálpir tað tær at síggja fellunar sum eru settar fyri teg og hvussu tú klárar tær. Tá tú hevur lært tað, verður nógv lættari hjá tær at fara víðari og broyta vanar sum gera at tú tapir teg.

Vit geva ikki læknalig rád ella rád um heilivág.

Innihald

• 30 tímar coachandi samtalur
• 45 video
• Dagligan studul í privatum facebook bólki
• Matuppskriftir

Hvussu skal tú fyrireika teg áðrenn skeiðið byrjar?

Tú skal onki gera og onki broyta. Tað er umráðandi at tú livur sum vanligt til vit byrja.

Vil tú vitad hvussu hettar kann hjálpa tær?

Bóka ókeypis samtalu her: https://calendly.com/midjord/consultation

Nær

Skeið byrja

• 5. apríl 2021

Tilmelding!

Tú meldar teg til við at gjalda nidanfyri her.